Lo Yoga della Risata, per i suoi benefici effetti, può essere praticato anche negli ambienti lavorativi,
con sessioni a cadenza settimanale, pure se ovviamente sarebbe ideale un allenamento
quotidiano. Perché, come diceva Tagore, poeta e filosofo indiano Nobel per la letteratura, “Il peso
dell’io diventa più leggero se rido di me stesso”. Iniziare quindi la giornata cercando la
leggerezza con una risata è un ottimo proposito. E coinvolgere i colleghi, ridere insieme per 10
minuti può veramente fare la differenza. Considerando soprattutto che nelle aziende, e nei contesti
lavorativi in generale, oltre ai benefici di ogni singolo,questa pratica può contribuire
alla produttività e al migliore funzionamento delle attività.
Rendere il contesto lavorativo più gioioso
Lo Yoga della Risata riesce a far emergere il lato positivo delle persone, stimolando chi ha un
carattere più chiuso e solitario a vincere le inibizioni e la timidezza. Perché, per effetto imitativo di
chi ti è accanto, la risata è trascinante, coinvolgente, sorprendente, liberatoria, e aiuta a predisporsi
meglio nei confronti degli altri e del lavoro.
Aumentare l’efficienza del personale
Lo Yoga della Risata aumenta l’ossigenazione e ottimizza le performance lavorative.
Migliorare la comunicazione tra colleghi
Lo Yoga della Risata aumenta le abilità comunicative e sociali, favorendo dinamiche di collaborazione e riducendo quelle della competizione.
Stimolare la creatività
Lo Yoga della Risata stimola il recupero della giocosità del nostro bambino interiore e fa leva sull’emisfero cerebrale destro: la creatività che ne deriva aiuta a generare nuove idee e ad avere intuizioni che possono fare la differenza all’interno del contesto lavorativo.
Ridurre lo stress lavorativo e il rischio di burn out
lo Yoga della Risata crea energia positiva in tutto il personale, aumenta le emozioni positive e sviluppa l’intelligenza emozionale. Quando il personale è così stimolato, si crea una forza lavoro più costruttiva e diminuisce il rischio di stress lavorativo.
Accrescere la produttività
Quando l’azienda si avvale di un personale che vive emozioni positive e che è soddisfatto del proprio lavoro, i benefici si estendono anche all’azienda stessa: la motivazione stimola la produttività e la soddisfazione della clientela.
